■第3回北海道フードマイスター フードアナリスト4級 ジュニア野菜ソムリエ 元食 ...

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具沢山♪トマトとアボカドのパスタサラダ

市販のドレッシングに、お酢をプラス。さっぱりおいしーパスタサラダ。見た目もかわいー♪ ...
材料: マカロニ、エビ、トマト、アボカド、大葉、ブラックオリーブ、イタリアン系のドレッシング ...

レンジで簡単♪温泉卵風ふるふる卵

数分で出来ちゃう、温泉卵風のとろーり卵。牛丼にのっけたり、そのまま食べてもおいしいで ...
材料: 卵

スパイシー混ぜ混ぜピラフのキャベツ巻き

海苔の代わりにキャベツで巻いてみました。ちょっとスパイシーなケチャップご飯の真ん中に ...
材料: キャベツ、ご飯、鶏肉、ケチャップ、塩、コショウ、チリソースなど、ウスターソース、マヨ

カップ焼きそばに添付の粉で卵わかめスープ

カップ焼きそばに付いてるスープの素で、味付けいらずの簡単スープ。もったいないので捨て ...
材料: カップ焼きそばに付いてるスープの粉、卵、わかめ、えび、ゴマ

さっぱりおいしー♪ブリあらの梅酢煮

脂ののったブリのあらを、生姜と梅とお酢でさっぱり味の煮付けに。
材料: ぶり、梅ぼし、酢、しょうが、砂糖、しょうゆ

さっぱりおいしー♪もずくときゅうりの梅酢

生もずくだから歯ごたえシャッキシャキ。味つきもずくにはない食感です。梅酢ですっきり。
材料: もずく、きゅうり、うめ酢、砂糖

大葉とトマトでさっぱりサラダ素麺

薬味だけで食べる素麺に飽きたら、野菜いっぱい乗っけてサラダ素麺に。トマトとめんつゆっ ...
材料: 素麺、トマト、大葉、きゅうり、大根、アスパラ、めんつゆ

キャベツとトマトのデミグラキッシュ風

市販のビーフシチューの素を使ってキャベツのキッシュ風にしてみました。下に敷いたトマト ...
材料: キャベツ、牛挽き肉、トマト、バター、ビーフシチューの素、卵、マヨネーズ、パン粉

焼くだけ簡単♪チキンスペアリブの照り焼き

材料3つだけの簡単照り焼き。包丁も使わないのでほーんと楽チン♪ビールのおつまみやお弁 ...
材料: チキンスペアリブ、砂糖、醤油

マクロビ♪ノンオイルで甘ーい蒸しニンジン

じっくり焼くように炒めるだけで、歯ごたえしっかり、あまーい人参の蒸し、出来上がり。
材料: 人参、ゴマ、塩