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あみにゃ
あみにゃ のキッチン
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■第３回北海道フードマイスター　フードアナリスト４級　ジュニア野菜ソムリエ　元食 ...

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混ぜて冷やすだけヨーグルトプルーンケーキ

ヘルシーな素材だけでできる冷たいケーキです。甘さはすごく控え目なので、好みで砂糖を加 ...
材料： 水きりヨーグルト、プルーンピューレ、ゼラチン、水、ビスケット

プルーンピューレの簡単エナジーバー

はちみつも砂糖も使わない簡単ヘルシーなエナジーバーです(´∀｀)
材料： プルーンピューレ、ミューズリー、ドライフルーツやナッツ、卵