■第3回北海道フードマイスター フードアナリスト4級 ジュニア野菜ソムリエ 元食 ...

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くるくる巻くだけ♪薄焼き卵の海苔チーズ

薄く焼いた卵で乗りとチーズをくるくる巻くだけ。おつまみやお弁当に。
材料: 薄焼き卵、海苔、スライスチーズ

飾り巻き♪お花

簡単に出来て、見た目もたのしい飾り巻き寿司♪
材料: 海苔、米、卵、きゅうり、梅干、砂糖、塩、酢

ねぎと生姜が香ばしい♪素麺チャンプルー

刻んだねぎと生姜を油でよく炒めて香りをつけた素麺チャンプルー。シンプルで簡単なのに、 ...
材料: 生姜、もやし、えのき、素麺、豚バラ肉、塩、胡椒、一味

朝食やお弁当に♪ポークビッツともやし炒め

強火で炒めるだけの簡単おかず。すぐに火がとおるポークビッツが便利でおいしー。
材料: ポークビッツ、もやし、えのき、サラダ油、塩コショウ

混ぜるだけ♪ひじきの煮物でひじきおにぎり

たくさん作ったひじきの煮物、ご飯にまぜておにぎりに。
材料: ひじきの煮物、玄米(白米でもOK)

朝ごはんの1品に♪ほうれん草と納豆

茹でたほうれん草に納豆を添えて、朝の1品に。
材料: ほうれん草、納豆

おでんのつゆで簡単♪あったかたちの汁物

たちが安くておいしいこの時期に、煮るだけ簡単のおいしー汁物。市販のおでんの素でも、コ ...
材料: たち、おでんの素、ねぎ

簡単♪鶏肉とキャベツの炒め

炒めるだけの簡単おつまみ。鶏肉の皮から脂が出るので、材料はシンプル♪今回はぼんじりと ...
材料: 鶏肉(皮つき)、キャベツ、醤油、コショウ