トマトとささげのめんつゆ炒め
思いつきメニューです。炒めるだけで、すごい簡単ですよ！
ほぐしておいた鶏むね肉をいれ
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材料：
ささげ、トマト(皮、種なし)、鶏むね肉(蒸したらほぐし身)、めんつゆ、サラダ油
夏にさっぱり♪中華春雨サラダ
暑い時期は酢の物！野菜たっぷりでヘルシーに♪
アレンジ次第で、ワカメや白きくらげなど
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材料：
春雨、人参、きゅうり、ロースハム、レタス、卵、⚫砂糖、⚫水溶き片栗粉、★醤油、★お酢
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創味シャンタンdeオリジナル棒々鶏風
おかわり間違い無し！！
大皿で食べたくなるような
こどもの大好きメニューです。
材料：
鶏ささみ（ほぐす）、きゅうり（千切り）、トマト（薄く輪切り）、高めのもやし、マヨネー
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はごろもシーチキンdeパンケースカレー
いつも翌日に残るカレーは、シーチキンをゴロッと加えて更にボリュームアップ！
子供らが
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材料：
食パン（八枚切り）、はごろもシーチキンＬ、翌日のカレー、パセリ、粉チーズ、ラー油
