●〇。紹  介。〇●  管理栄養士&調理師の私です。  更新してないCOOKPA ...

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生姜でなくて辛子風味だよ●鶏の唐揚げ●

生姜でなくて辛子とすり胡麻が決め手!!惣菜屋さんみたいな美味しいから揚げが出来ます。 ...
材料: 鶏もも肉、辛子チューブ、しょう油、砂糖、みりん、小麦粉、片栗粉、水、すり胡麻、揚げ油

●ザックリキャベツの和風パスタ●

永谷園のモニター当選の品で、美味しいものが仕上がりました!!
材料: パスタ、永谷園お吸い物、キャベツ、エリンギ、カニ風味かまぼこ、バター、パスタのゆで汁

●おもしろ惣菜?パン●

丸めて並べて、のせるだけ!!たこ焼き風味とピザ風味の単なるパンだよ~~召し上がれ!!
材料: 強力粉、砂糖、塩、マーガリン、ドライイースト、スキムミルク、水、ピザソース・チーズ、 ...

●紫蘇の実 しょうゆ漬け●

この季節がやってくると、どうしてもやりたくなるような一品。 日持ちもするし、プチプチ ...
材料: 紫蘇の実、塩、しょうゆ

干した大根葉で●しらすふりかけ●

間引きして余った大根葉。 干したら栄養満点!!早速しらすと一緒に炒めたら、とっても美 ...
材料: 大根葉、しらす干し、すり胡麻、しょう油、砂糖、サラダ油

●ゴーヤ茶●

輪切りにして、天日干しすることでお茶が出来ます。ちょっぴり苦いですよーーー!! 高 ...
材料: ゴーヤ、沸騰したお湯