毎日「美味しい♡幸せ~」とココロから思ってお食事できる身体になる様に♡娘達がおう ...

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かぼちゃ。オーブントースターで焼いただけ
かぼちゃを。切って→並べて♪ 後はオーブントースターで焼くだけ( *´艸`)
材料: かぼちゃ、オリーブオイル、塩、粉チーズ、クッキングシート
甘塩鮭でゴマゴマ焼き♡
黒&白のダブルゴマで♡ ゴマゴマの香ばしい焼き鮭です♡ お弁当にもオススメです(*´ ...
材料: 甘塩鮭(塩がされている鮭がオススメです)、玉子、マヨネーズ、黒ゴマ、白ゴマ、オリーブ ...
名古屋風♡甘辛鶏手羽唐揚げ♪
名古屋風手羽中唐~♪お店で何本食べることやら;^ω^ビールも進みます♪ お店完コピは ...
材料: 鶏手羽中、塩コショウ、小麦粉(薄力粉)、片栗粉、ゴマ油、揚げ油、醤油、みりん、料理酒 ...
パパっと1品♪ちくわの味噌焼き☆
本当に簡単1品なので( *´艸`) お弁当の隙間に1品☆肴の品数プラスに1品♡
材料: 竹輪、ゴマ油、味噌、濃口醤油、料理酒
*ごぼ天*の磯部揚げ~♪
わが家では「チクワよりごぼ天の方が美味しい」と( *´艸`)♡お弁当にも存在ありです
材料: ごぼ天、小麦粉(米粉でも同量で◎)、水、青のり、揚げ油
パパっと♪プチトマトのマリネ☆常備菜にも
夏オススメ♪サッパリマリネ☆ トマトを買ってきたら作って冷蔵庫へ→いつでも食べれる常 ...
材料: プチトマト、玉ねぎ(みじん切り)、すし酢、オリーブオイル、塩、ブラックペッパー
茎わかめと厚揚げのパパっと♪焼肉タレ炒め
茎わかめと厚揚げのコラボは♡煮物でも食べますがパパっと炒めてジャジャっと焼肉のタレ1 ...
材料: 茎わかめ、厚揚げ、にんにく、ごま油、焼肉のタレ
鶏肉?って必ず聞かれる→畑のお肉の唐揚げ
畑のお肉?大豆のお肉?お名前色々あるけど。必ず聞かれる→「鶏肉?」少しヘルシーな唐揚 ...
材料: 畑のお肉(大豆のお肉や大豆ミートお名前色々)、にんにく(すりおろし)、生姜(すりおろ ...
梅でサッパリ☆切干大根の梅マヨ和え♡
身体にイイ◎毎日食べたい梅干しを♡ 1品メニューで取り入れよう~♪ マヨで酸っぱさ緩 ...
材料: 切り干し大根、きゅうり、人参、塩(塩もみ用)、梅干し(梅肉)、マヨネーズ、濃口醤油、 ...
わが家の基本のポテトコロッケ♡
ゴロゴロ手のひらサイズのわが家のドデカ!ポテトコロッケ♡
材料: じゃがいも(男爵)、塩(じゃがいも茹でる用)、玉ねぎ(みじん切り)、合い挽きミンチ、 ...
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