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ちくわの紫蘇部揚げ？！( *´艸｀)
大好き１品♡ちくわの磯部揚げの青のりを→赤紫蘇にかえて☆ちくわの紫蘇部揚げにしてみま
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材料：
ちくわ、ゆかり(赤紫蘇ふりかけ)、小麦粉(薄力粉)、水、揚げ油
炊飯器で♪ツナポテ☆カレーピラフ☆
炊飯器にお任せでカレーピラフ♡
火を使わないので♪夏場の時短料理かも( *´艸｀)
材料：
白米、ツナ缶、じゃがいも(メークインの方が◎)、しめじ、カレー粉、濃口醤油、塩、ブラ
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魚焼きグリルでスペイン風オムレツ♡
フライパンで蒸し焼きにしていたオムレツをスキレットや耐熱皿を使い♡
魚焼きグリルで焼
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材料：
玉ねぎ、じゃがいも、なすび、しめじ、ピーマン、ウインナー(ハム.魚などある物)、にん
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焼肉のタレで★チンジャオロース★
焼肉のタレで簡単にチンジャオロースを♪
春はタケノコを入れると本格的でさらに美味しい
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材料：
牛肉(切り落とし)、ピーマン、にんにく(みじん切り)、しょうが(みじん切り)、炒め用
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簡単♪ピーマン・じゃこ・竹輪のゆかり和え
味つけは☆ゆかりのみ( *´艸｀)超簡単です♪
お弁当の隙間にも。。。
パパっと出来
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材料：
ピーマン、竹輪、じゃこ、ゆかり(赤紫蘇ふりかけ)、炒め油(オリーブオイルでもサラダ油
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フライパンでじっくり煮込む鯛のあら炊き♡
フライパンだと底が広いので☆
重ねずに煮ることが出来るので☆
オススメします(*´▽
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材料：
鯛の頭＋あら、牛蒡、料理酒、水、砂糖類(わが家では甜菜糖を使用しています)、濃口醤油
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バジルペーストで簡単トマトピザ風トースト
パパっと作れる朝ごぱん♡
食欲のない朝でも夏野菜をパパっとのっけて焼くと食欲↑↑↑U
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材料：
食パン、バジルペースト(ご参考までにID3934078)、トマト(1cm弱位のスライ
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追いタレにも♡かば焼きのタレ♡
鰻のかば焼きもどきも作れますし( *´艸｀)
市販の鰻のかば焼きに→追いタレとしても
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材料：
料理酒、みりん、砂糖類(わが家では甜菜糖を使用しています)、濃口醤油
