野菜たっぷりクリームソースで鮭のムニエル
おいしい鮭を、野菜とあたたかい白葱のクリームソースで食べましょう。
材料：
鮭、塩こしょう、小麦粉、サラダ油、ほうれん草、白葱、しめじ、にんじん、ブロッコリー、
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トマト偉い！ミンチとなすのオーブン焼き
にんにくの香りとジューシートマトで食欲もりもり。お手軽オーブン料理です。
材料：
なす、合びきミンチ、にんにく、乾燥タイム、オリーブオイル、トマト、溶けるチーズ
食感が楽しい爽やかレモン炒め
えびはぷりぷり、そら豆ほっこり、長いもシャリシャリ、食感を楽しんでください。
材料：
えび、塩こしょう、片栗粉、長いも、そら豆、しめじ、レモン、●コンソメ顆粒、●酒、●塩
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カリッ！ふわ？とろ～アーモンド揚げポテト
食感が良く、お菓子みたいに香ばしい！oBsessionさんのささみのアーモンドコロコ
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材料：
新じゃが、溶けるチーズ、塩こしょう、にんにく、スライスアーモンド、●卵液、●片栗粉、
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