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☺簡単アレンジ♪おつまみに☆あじ納豆☺
鰺と納豆を合わせたおつまみにピッタリの一品・あじ納豆です♪
ご飯のおかずにもオススメ
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材料：
鰺（刺身用）、納豆、小ねぎ、玉子の黄身、しょうゆ、鰺のたたき、ひきわり納豆
☺簡単♪いろいろ使えて麻辣四川だれ☺
花椒が効いた痺れる辛さの四川風中華たれです♪
作り置きしておくと、よだれ鶏・汁なし担
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材料：
花椒（中国山椒）、カシューナッツ（松の実でもＯＫ）、砂糖、塩、おろしにんにく、サラダ
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☺玉子豆腐で☆なんちゃってうにパスタ☺
玉子豆腐とごはんですよ（海苔の佃煮）で、なんちゃってうにスパゲティ♪
あくまでなんち
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材料：
玉子豆腐（１個６５ｇ）、ごはんですよ、昆布茶、しょうゆ、サラダ油、スパゲティ、【茹で
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☺簡単♪ブロッコリーと塩昆布のパスタ☺
ブロッコリーと塩昆布で簡単に作れるパスタです♪
パパッと済ませたいランチの時などにも
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材料：
スパゲティ、ブロッコリー、塩昆布、みりん、オリーブオイル、【茹でるお湯に入れる塩】、
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☺ハワイの味♡簡単ガーリックシュリンプ☺
♥話題入り感謝♥ハワイで人気のガーリックシュリンプが、おうちで簡単に作れます♡
ビー
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材料：
バナメイ海老、★おろしにんにく、★白ワイン（料理酒でもＯＫ）、★クレイジーソルト、★
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☺子供も食べやすい簡単チーズフォンデュ☺
６Ｐチーズ（プロセスチーズ）を使って手軽に作れるチーズフォンデュです☆
白ワインは入
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材料：
６Ｐチーズ、牛乳、薄力粉、バター、塩、粗びき黒胡椒（お好みで）、【チーズにつける具材
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☺残りご飯で簡単♪ほうれん草のリゾット☺
栄養豊富なほうれん草とベーコンを使ったリゾットです♪
余っている冷やご飯を使って簡単
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材料：
炊いたご飯、ベーコン、ほうれん草、玉ねぎ、オリーブオイル、水、鶏がらスープの素（顆粒
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☺簡単♪味噌ソースでホルモン焼きそば☺
♥話題入り感謝♥ビールによく合う甘辛い味噌入りソース味付けのホルモン焼きそばです♪
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材料：
ホルモン（できれば生）、焼きそば（茹でうどんでもＯＫ）、小ねぎ、もやし、★味噌、★ソ
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☺オーブンで簡単♪揚げないアジフライ☺
♥話題入り感謝♥油で揚げずに簡単に作れるヘルシーなアジフライです♪
アジの代わりにイ
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材料：
鰺（フライ用に開いてある物・鰯でも）、塩、マヨネーズ、粗びき黒胡椒、パン粉、オリーブ
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