毎日取り入れられる発酵食と料理教室講師育成サポート内側からにじみ出る健康を。食事 ...

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春の七草スープ やわらか鶏肉入り

春の七草。お粥ではなく優しいスープです。ぐつぐつすると、鶏が緊張して硬くなるのでこと ...
材料: 鶏胸肉、七草セット、水、昆布、鰹節、えのきなどきのこ、醤油、白味噌またはみりん、塩、 ...