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磯の香り♪やみつきキャベツ
兎に角やみつきに…小五の孫が大好きで、この量を１人でペロリ食べます。我が家は6人家族
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材料：
キャベツ、きゅうり、★塩こんぶ、★顆粒中華スープの素、★ゴマ油、★炒りごま、★にんに
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簡単過ぎる 揚げ浸し
今夜は？と迷ったら冷蔵庫にある野菜やお肉で簡単に作れる揚げ浸しです冷めても美味しいの
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材料：
鶏肉や豚ロース切って軽く塩こしょうする、ナス、カボチャ、ピーマンや唐辛子、レンコンや
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ずりぽん酢とずり筋(銀皮)唐揚げ
ズリ好き過ぎ家族です！毎日食べても飽きないので沢山作ってまーす！
材料：
鶏砂ずり、水、焼酎or調理酒、粗塩、ポン酢、刻みねぎ、新玉ねぎ、一味、塩コショウ、ニ
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めんつゆで簡単♪名古屋の手羽先！
我が家の子供に大人気！
名古屋風の手羽先
食餌療法材料で作ったら
普段と変わりなく
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材料：
手羽先、塩コショウ、片栗粉、☆さとうきび糖or甜菜糖、☆調理酒、☆ニンニク(すりおろ
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アボカド嫌い克服できます！！
冷蔵庫にアボカドが入ったまま…(あまり好きでない)そこに、エリンギを沢山頂いたので、
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材料：
アボカド、竹輪、きゅうり、エリンギ、★片栗粉、★コーンスターチ(なければ片栗粉だけで
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お家で屋台風バター焼きとうもろこし
孫のおやつに16等分にして食べやすくしたら、あっという間にペロリと喜んで食べてくれま
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材料：
とうもろこし、★めんつゆ、★みりん、★水or調理酒、★砂糖、バター
美味しい豚バラのキムチのせ
超簡単！！大きな口をあけ大葉ごと食べるべし（笑）
ご飯にも、お酒のおつまみでもgo
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材料：
豚バラブロック（アメリカ産の安いのでok）、大葉、キムチ、あれば白髪ねぎ、あれば貝割
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簡単 鮭と野菜のフライパン蒸し
いつもスーパーで鮭のアラを見ると買ってしまう…簡単で、美味しくヘルシーな料理なので娘
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材料：
鮭アラ、ブロッコリーなら1/2株 小松菜なら1束、キャベツなら1/4~1/2 白菜
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