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hinaco♪
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豚の白いんげんまめの煮込み（カスレ）

日本の煮込みに飽きたら レンズ豆がホクホクしていいと思う
材料： 豚固まり肉、玉ねぎ、ニンニク、白インゲン豆、レンズ豆など、塩胡椒、ローリエ、タイム（ ...

鯛めし（炊き込み）

切身で食べきり簡単鯛めし
材料： 米、コンブ、酒、しょうゆ、塩、鯛の切り身、みりん、生姜微塵切り、菜花

ココナッツチキンカレー

切った材料を合わせて煮込むだけで簡単。 準備に10分煮込むのに20分程度
材料： SBカレー粉赤缶、塩、鳥もも肉、トマト、玉ねぎ、茄子、ニンニク（微塵切り）、生姜（微 ...

バターチキンカレー

コク出しにマギーブイヨン、砂糖、玉ねぎ微塵切り、ピーナッツバター、などを使っても
材料： にんにく（すりおろし）、しょうが（すりおろし）、ヨーグルト、カレー粉（クミン、コリア ...