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あたたかい ひやむぎ汁
最近、寒くなりましたよね。あたたかい冷や麦はいかがでしょうか? 体が温まりますよー♬
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材料：
ちくわ、小松菜、しめじ、ベーコン、味噌汁の具 市販で売っていますよー、しょうがと、に
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茄子とベーコン 玉ねぎ ご飯
ご飯を動かさず、下にひいて少し固めて炒め、上にナスなどで作った具をのせました。醬油の
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材料：
ナス、ベーコン、玉ねぎ、ごはん、スライスチーズ(とろけるタイプ)、ケチャップ、しょう
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ベーコン小松菜の ホワイトソース炒め
ちょっとオシャレにしちゃいました♡♡
見た目も、ちょっとばっかし豪華に見えるかも♬♪
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材料：
ベーコン、小松菜、エリンギ、塩、粗びきこしょう、ホイップクリーム、にんにく
かまぼことエリンギ炒め ピーナツ粉和え
かまぼこはヘルシーなので、いつも買ってあります♬♪エリンギのほかに小松菜も入れました
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材料：
かまぼこ、エリンギ、小松菜、料理酒、鶏がらスープの素、にんにく、テンメンジャン、粉末
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なっとうツナマヨ トースト
たぶん、合うんじゃないかと作りました。こしょうと、粗びきこしょうを結構入れて、辛みが
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材料：
なっとう、ツナ缶、マヨネーズ、こしょう、粗びきこしょう、塩、砂糖、ライ麦食パン
