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とりささみ肉と 野菜のソテー
塩を使ったのに、なんだか味が甘ーい!!この料理は、塩と粗びきこしょうしか使いません。
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材料：
とりささみ肉、にんじん、さやいんげん、しいたけ、ピーマン、塩と粗びきこしょう
豚肉の 親子丼
妹が、作ってみれば?と言うので作ってみました。豚肉入りの親子丼を。私が作ると、甘くな
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材料：
たまご、カットしめじ、かまぼこ、たまねぎ、豚肉、しょうゆ、ほんだし、みりん、料理酒、
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玉ねぎ 小松菜 たくあんの炊き込みご飯
ご飯ってなんとなく、甘いものだと分かりました。こんなに、美味しく炊けるなんて想像もし
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材料：
玉ねぎ、小松菜、たくあん、マーガリン、鶏がらスープの素、塩と粗びきこしょう、お米
ごまだれ 肉冷や麦
ごまだれを、絡めて食べると美味しい!!冷や麦なのに、ラーメン感覚で食べられます♪でも
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材料：
冷や麦、豚こまにく、黒ごま、アーモンド、きなこ が、混ざって売っています 市販、しょ
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茄子と とり胸肉のケチャップ炒め
味付けは、ケチャップと塩と粗びきこしょう、砂糖だけです。とり胸肉を使いました。素朴な
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材料：
とり胸肉、茄子、飾り用、ピーマン、ケチャップ、塩と粗びきこしょう、隠し味の、砂糖、片
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