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しめじと ほうれん草の みそ汁
私が10代の時にダイエットのためにとカロリーを気にして食べたみそ汁は、貧血を起こしま
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材料:
カットしめじ、ほうれん草、水、ほんだし(顆粒)、みりん、みそ、しょうゆ
牛肉とたまねぎの コンソメスープ
牛肉と、コンソメスープが美味しい。いっぱい食べて、栄養をとってください♪
材料:
牛肉、たまねぎ、コンソメスープの素、塩、こしょう、ケチャップ、パセリ、カットしめじ、
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