jellifyのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

12才、10才、7才の3児の母です。減塩料理を試行錯誤しています。ホットクックを ...

我が家の減塩　切干大根ときゅうりのサラダ

切干大根ときゅうりの歯ごたえが良い♪ 食塩相当量（全量）0.5g

材料：切干大根、きゅうり、○減塩しょうゆ、○酢、○砂糖、ごま油、すりごま

ワインと一緒に！食塩相当量（全量）0.71g

材料：ブロッコリー、クリームチーズ、○マヨネーズ、○牛乳、○粒マスタード

すりごまバージョンのごま和え。簡単♪ 食塩相当量（全量）0.5g

材料：ほうれん草、○減塩しょうゆ、○砂糖、○水、すりごま

シンプルなしょうゆ和え。いんげんの味が引き立ちます。食塩相当量（全量）0.25g

材料：いんげん、○減塩しょうゆ、○水、○みりん、すりごま

とろとろ白菜が美味しい。食塩相当量（全量）0.82g

材料：白菜、ベーコン、水、牛乳

もちもちっとした中に、れんこんのシャリッと感がおいしい。食塩相当量（全量）0.5g

材料：れんこん、片栗粉、○減塩しょうゆ、○水

スペアリブのたれをシチューにしちゃいました。

材料：我が家の減塩　スペアリブ(レシピID : 4252157)のたれ、にんじん、玉ねぎ、 ...

ホワイトソースなしの簡単グラタン。食塩相当量（全量）0.34g

材料：ブロッコリー、マヨネーズ、牛乳、粉チーズ

野菜や鶏肉のうま味が美味しい♡ 食塩相当量（全量）1.26g

材料：鶏もも肉、玉ねぎ（くし切り）、にんじん（いちょう切り）、じゃがいも（４つ割）、薄力粉 ...

シンプルで、一番好きな食べ方です。食塩相当量（全量）0.5g

材料：れんこん、○減塩しょうゆ、○水

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