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一得？
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フィッシュべジ！禁煙！禁酒！になって、○年目！嫌なことはしない！人生楽笑！食は人 ...

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ブロッコリーのかにのあんかけ

おしゃれな感じでブロッコリーをいただきました。
材料： ブロッコリー、カニ缶、卵、水、根昆布、エビ粉、カツオ粉、塩、甜菜糖、生姜粉末、料理酒 ...

簡単！ヤーコンきんぴら

シャキシャキと歯ごたえよく簡単にできます。
材料： ヤーコン、人参、昆布粉、醤油、白ごま

簡単！カニ飯

カニ缶とだし粉を入れて簡単にカニ飯！
材料： 米、水、昆布粉、塩、鰹節粉、煮干し粉、酒、カニ缶