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一得？
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フィッシュべジ！禁煙！禁酒！になって、○年目！嫌なことはしない！人生楽笑！食は人 ...

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ごぼうの甘辛揚げ

甘辛でごはんのおかずにも、お酒のつまみにもなります。
材料： ごぼう、てん菜糖、くず粉、みりん、醤油、酒、鷹の爪

白身魚のバジルソースかけ

こんなおいしい食べ方があったとは！ 　少しの手間でおいしくできます。
材料： タラ、茹で卵、マヨネーズ、バジルソース、塩コショウ