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フィッシュべジ!禁煙!禁酒!になって、○年目!嫌なことはしない!人生楽笑!食は人
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フィッシュべジ!禁煙!禁酒!になって、○年目!嫌なことはしない!人生楽笑!食は人を良くする!と書いて食なんだと知ってべジに!たまに断食なんてこともしてみたりします。
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ベジタリアンの肉丼!
初めて作った割にはおいしくできました。 八味をふっていただきました。
材料: 大豆たんぱく(スライス)、玉ねぎ、糸こんにゃく、水、根昆布粉、塩、てん菜糖、醤油
簡単!ごぼうチップ
簡単!ごぼうチップ!子供も大好き!食物繊維!たくさん!
材料: ごぼう、揚げ油
海老と白菜の塩あんかけ
中華屋さんでありそうなメニュー
材料: 冷凍海老、白菜、根昆布粉、塩、てん菜糖、くず粉、水、醤油、鷹の爪
マクロビたかきびハンバーグ
もっちりおいしいたかきびハンバーグ!
材料: たかきび、玉ねぎ、人参、根昆布粉、塩、てん菜糖、くず粉、醤油
簡単!アボガドの天ぷら
塩でおいしいアボガドの天ぷら
材料: アボガド、強力粉、水、塩
とうふのハンバーグ
とってもヘルシー!とうふのハンバーグ
材料: 豆腐(絹)、ソイミートそぼろタイプ、玉ねぎ(みじん切り)、塩、根昆布粉、てん菜糖、コ
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ねぎやき
海老粉、かつおぶし粉さえ作っておくと あとは、簡単おいしくできます。ネギ焼き
材料: 薄力粉、水、とろろ、干しエビ粉、かつおぶし粉、揚げ玉、ねぎ(みじん切り)
マクロビ車麩のフライ
メインでイケる!車麩のフライ
材料: 車麩、水、だしの素(春夏秋冬)、てん菜糖、醤油、薄力粉、水、パン粉、薄力粉
まぜご飯
たまに食べたくなる混ぜご飯!五目御飯?
材料: 米、ごぼう、人参、舞茸、かりんとう揚げ、根昆布粉、塩、てん菜糖、醤油、水
簡単!れんこんのきんぴら
お弁当のおかずなどに!
材料: 蓮根、人参、ごま、根昆布粉、塩、てん菜糖、醤油
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