フィッシュべジ!禁煙!禁酒!になって、○年目!嫌なことはしない!人生楽笑!食は人 ...

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簡単!エビチリ!

冷凍のブラックタイガーがあったので、 エビチリ作りました。
材料: 冷凍ブラックタイガー、玉ねぎ(みじん切り)、オーガニックパスタソースアラビアータ、生 ...

簡単!あさりの酒蒸しガーリック

簡単でおいしく、普通の酒蒸しがおフランス風に変身!
材料: アサリ、酒、にんにくすりおろし、オリーブオイル、パン粉、バジル

黒豆の醤油煮

これをミルで細かくして、子供に食べさせてます。懐かしいおふくろの味!
材料: 黒豆、水、醤油、てん菜糖

まぐろのカマの漬焼き

けっこう食べごたえもあり、生臭さも無く 手間はかかりましたが、おいしくいただけました ...
材料: マグロのかま、水、てん菜糖、昆布粉、塩、生姜スライス、ニンニクすりおろし、醤油

美味!ブイヤベース

魚介類と野菜の味がミックスして、とってもおいしく仕上がりました。
材料: あさり、冷凍海老、冷凍イカ、人参、玉ねぎ、エリンギ、トマト、ニンニクみじん切り、生姜 ...

簡単!たらのホイル焼き

ホイルにくるんで調味料をふって焼くだけ!
材料: たら、じゃが芋、エリンギ、玉ねぎ、塩・胡椒、オリーブオイル

ほっこり!里いも煮

子供の離乳食にもなり、おふくろの味! だしは干しシイタケと昆布で
材料: 里芋、昆布、干し椎茸、水、醤油、塩、てん菜糖

簡単!じゃが芋カレーサラダ

いもサラダにカレー粉を混ぜるととってもおいしくなりました
材料: じゃが芋、人参、ジャックの豆ミート、塩、てん菜糖、カレー粉、昆布粉、オリーブオイル、 ...

ナスとトマトとイカのスパゲティー

ありもので作ったけど味はイケてます。 ナスがとってもトマトに合います。
材料: スパゲティー、ナス、トマト、エリンギ、イカ、生姜、ニンニク、トマトソース、オレガノ、 ...

あずきの手作りあんこ

子供に手作りのものを食べさせたいと思い 作りました。今でも、大好き
材料: 小豆、水、塩、てん菜糖