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nemomakky
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元気ですかー!元気があれば、なんでも出来る。大事なことは、Don't think
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元気ですかー!元気があれば、なんでも出来る。大事なことは、Don't think, feel. 作るのが好きなツーブロックメスゴリラモドキが、「雑でいい加減でも良い、とにかくなるべく作って食べよう」を目指します。なるべく心身削られそうなものは食べたくない派。主食はわかめ。時々玄米も食べます。山岳狩猟民族になりたいタイプ。アシタカになりたい。実は、こっそり、ケトジェニックな点に注意して作ってます。
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その場で糖質ゼロ麺弁当
コンビニだとなかなか糖質が少なくて、ごちゃごちゃ入ってない食べ物が少ないので、自分で
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材料: 器、わかめ、水、糖質ゼロ麺、納豆、生卵、お好きな調味料
鮭のトマトスープ?煮込み?
簡単に色々摂れる感じ、を目指したというより…余ってる材料を使いたかっただけです!
材料: オリーブオイル、にんにく、鮭、トマトあらごし、塩、シュレッドチーズ、ブロッコリースプ
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ふくれん豆乳に載ってる豆乳クリームレシピ
ふくれんさんの豆乳のパッケージに載っていました。どこかへ失くしそうなので備忘録として
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材料: ふくれん豆乳、レモン汁
豆腐に乗せて混ぜるだけ晩御飯
5分で作れる好きなものを乗せて混ぜただけ晩御飯です。
材料: 豆腐、アボカド、レモン汁、納豆、生卵、チーズ、醤油、わさび
アボカド納豆チーズ練り梅和え
すぐ食べられる、好きなもの、をただひたすらに混ぜました。
材料: アボカド、納豆、シュレッドチーズ(そのまま食べられるもの)、練り梅
ほうじ茶のパウンドぽい大豆粉の焼き菓子
大豆粉と、なるべくシンプルな材料で作ったパウンドケーキ風焼き菓子です。パウンド、と思
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材料: 甘み、卵黄、ギー、大豆粉、豆乳、薬膳ほうじ茶
豆腐とココナッツミルクのアイスモドキ
あんまり罪悪感なく食べられます。心身削られそうなものは入れませんでした。簡単。混ぜる
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材料: 豆腐、ココナッツミルク、甘み
ランボー怒りのアフガン玄米
乗っけただけです!ごめんなさい!!
材料: 炊き上がった玄米、明太子、昆布、生卵
ランボー怒りのアフガン玄米2
某ブロック完全栄養食より完全栄養食じゃない!?位に思いましたがビタミンが足りませんで
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材料: 玄米、乾燥わかめ、納豆、生卵、炒りごま、味噌、にがり、良きオイル
アボカドチップス…ではなくソフトクッキー
おやつにどうぞ!酒のあて?にもなるかも。クリームチーズの塩味のみなので、お好みでディ
...
材料: アボカド、レモン汁、クリームチーズ、大豆粉
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