掲載しているレシピは甘さ控えめオイル控えめの極度のヘルシー仕上げ。オイルは全てサ ...

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ノンオイル!生おからの蜂蜜豆乳マフィン

外側カリッ中はしっとりふわふわ~! 優しい甘さなのでヘルシー好きな人にオススメ。話題 ...
材料: 生おから、ホットケーキミックス粉、無調整豆乳、卵、はちみつ

豆腐と生おからの生チョコ風パウンドケーキ

ノンオイルでヘルシー。乳製品不使用。 冷蔵庫で冷やせば食感は生チョコみたい?   初 ...
材料: 絹豆腐、生おから、ホットケーキミックス粉、調整ココア、きび砂糖

炊飯器で!豆腐と片栗粉のココアパンケーキ

出来るだけカロリーオフのケーキを考えました。 ダイエットに良いかも?
材料: 絹豆腐、片栗粉、調整ココア、砂糖、なたね油、塩

炊飯器で!生おからの蜂蜜豆乳ケーキ

炊飯器で簡単にヘルシーなケーキを作りました。話題入り有難うございます!感謝☆ おから ...
材料: 生おから、ホットケーキミックス粉、無調整豆乳、卵、はちみつ、なたね油