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冷凍作り置き！超簡単♡時短アクアパッツァ
作り置きで美味しいものを食べたくて。お酒にも合い、冷凍とは思えないお味♡
冷凍で約3
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材料：
たらorメカジキ等、玉ねぎ、しめじ、プチトマト、オリーブ（あれば）入れる場合5ミリく
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簡単柔らか鶏胸肉のハニーマスタードチキン
ヘルシーでタンパク質豊富だけど硬くパサパサになりやすい鶏胸肉は低温真空調理で柔らかく
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材料：
鶏胸肉、ジップロック、☆塩、☆砂糖、☆酒、★はちみつ、★粒マスタード、★オリーブオイ
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簡単！こんにゃくとうずらの煮物~煮卵~
ポン酢でさっぱり！作り置きにも◎うずらとこんにゃくの煮物です。
材料：
こんにゃく、★水、★白だし、★酒、★醤油、★みりん、★砂糖（なしでも◎）、★ポン酢、
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簡単絶品作り置き♡レンコン人参のきんぴら
にんじんを買ったらすぐにこれを作ってしまいます！日持ちして常備菜に♡レンコンの食感が
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材料：
人参、れんこん、ごま油、しょうが（チューブ可）、★酒、★みりん、★はちみつ（砂糖でも
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大葉ささみ明太チーズ春巻き~冷凍OK ~
食べ応えのある絶品春巻き♡ササミは低温で柔らかく。
鶏肉なので冷凍しても味の変化が出
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材料：
はるまきの皮、ささみ（鶏ひき肉でも可）、大葉、明太子（パスタ用の明太子ソースでもOK
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簡単絶品♡塩だれ味付け卵~半熟煮卵
普通の味付け卵に飽きたので！色なしだけどしっかり味です♡つまみ、作り置きにおすすめ！
材料：
長ネギみじん切り、★水、★醤油、★みりん、★塩、★鶏がらスープの素、★レモン汁、★ご
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簡単！クリームチーズのはちみつ味噌漬け
居酒屋レシピ！味噌、みりん、はちみつが3:1:1なら分量適当でOKです。お酒のつまみ
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材料：
クリームチーズ（フィラデルフィアのプレーン使用しました）、★味噌、★みりん、★はちみ
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