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簡単絶品♡キャロットラペ！にんじん消費に
にんじんが大量にあまったら！美味しくたくさん食べられます♡付け合わせや作り置き、お弁
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材料：
にんじん、☆酢、☆オリーブオイル、☆はちみつ、☆粒マスタード、☆塩（ハーブソルトなど
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簡単絶品♡パプリカ消費に青椒肉絲！
パプリカが余ったら青椒肉絲に！牛肉でも豚肉でもいいので余り物で青椒肉絲は作れます♡ご
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材料：
牛細切り肉、豚肉など、ピーマン、パプリカ、たけのこ、☆酒、醤油、片栗粉、★醤油、★み
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超簡単絶品♡純豆腐チゲスープ
鍋に入れて煮込むだけ！具材はアサリやお肉、ニラがなくても◎好きな野菜や具で作れます。
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材料：
豆腐、豚肉、ねぎ（斜め切り）、ニラ（なくても可）、卵、☆水、☆豆板醤、☆コチュジャン
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超簡単！炊飯器で失敗なしのチキンライス♡
炊飯器で簡単にチキンライスが作れます！冷凍して作りたい時オムライスがいつでも出来ます
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材料：
米、玉ねぎ（みじん切り）、鶏肉（小さく切る）、酒（白ワインでも）、コンソメキューブ、
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超簡単！絶品♡生姜ご飯 食欲不振にも！
友近さんのレシピを昔作ったらとても美味しかったので記録用に♡鶏肉なしにしたり、生姜の
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材料：
米、鶏肉（いれなくてもok）、おろしショウガ、昆布、白だし、酒、だししょうゆ
