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シャちょ
シャちょ のキッチン
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低カロリー大好き☆素敵アイテムをゲット！小さじ1/5、1/4、1/3、1/2…怖 ...

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ヨーグルトババロア

超簡単ババロア。むっちり美味しい♪シロップ含む全量164kcal。
材料： ヨーグルト、牛乳、粉ゼラチン、ダイエット甘味料、抹茶等（お好みで）、低脂肪乳、ダイエ ...

バナナヨーグルトケーキ

混ぜるだけ！全量301kcal。
材料： バナナ、ヨーグルト、ドライおから、水、スキムミルク、加糖ココア、寒天、レモン汁（あれ ...