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おからと大豆粉でチーズマフィン
グルテンパウダーの力を借りてふんわりふっくら♪朝食にもおすすめのおかず系マフィンです
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材料:
生おから、大豆粉、グルテンパウダー、シュレッドチーズ、ブラックペッパー、マヨネーズ
糖質オフ♪きなこのマフィン
グルテンの力を借りて、きなこのマフィンもふんわりふっくら♪糖質低めです♪
材料:
きなこ、グルテンパウダー、ベーキングパウダー、ラカントsか甜菜糖、オリーブオイル、牛
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糖質オフおからと大豆粉でココアマフィン
グルテンパウダーの力を借りてパサパサ解消。ふんわりふっくら♪甘さ控え目で朝食にも。
材料:
大豆粉、グルテンパウダー、生おから、純ココアパウダー、ベーキングパウダー、ラカントS
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小麦粉なし!レンジできなこの蒸しパン
小麦粉なしできなこの蒸しパンができました!きめ細かくてしっとりもっちりできなこの香り
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材料:
きなこ、ベーキングパウダー、エリスリトール、卵、牛乳、オリーブオイル