フルマラソンに向けてジョギング練習&筋トレ&ヨガストレッチ/グルテンフリー/糖質 ...

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筋トレ飯✧さつまいもの卵チーズ焼き

さつまいもの食物繊維とチーズのカルシウム、卵のたんぱく質が一気に摂れます #筋トレ飯 ...
材料: さつまいも、卵、ピザ用チーズ、ケチャップ、ヨーグルトソース、★マヨネーズ、★ヨーグル ...