フルマラソンに向けてジョギング練習&筋トレ&ヨガストレッチ/グルテンフリー/糖質 ...

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甘鮭とほうれん草のフリッタータ

#筋トレ飯♡ #グルテンフリー #栄養満点 #ヘルシーなお酒のつまみ #糖質制限
材料: 卵、甘鮭(塩鮭は辛くなるかも、ほうれん草、パルメザンチーズ、ピザ用チーズ