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☆レモンバターが香る照り焼きチキン☆
照り焼きチキンにレモンとバター♪これが結構美味しいんだなぁ～ オーブン２５０度で２０
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材料：
鶏もも肉、レモン（トッピング）、バター（トッピング）、みかん、酒、みりん、醤油、砂糖
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毎日食べたい甘酢漬け・・サーモン入り
ここのところ毎日食べてる「甘酢漬け」作っても作ってもあっという間になくなっちゃう。
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材料：
サーモン、大根、にんじん、玉ねぎ、キャベツ、こんぶ、塩コショウ、油、酢、お酒、みりん
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塩分ひかえめ我が家のおでん
おでんの具の練り物にはかなり塩分が含まれていますので、水で煮るだけで十分に味が染み出
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材料：
鶏むね肉など、大根、練り物、ゆで卵、餅巾着など、いりこ や こんぶなど
コラーゲンたっぷりの手羽先でタンドリー
ちょっとお肌の調子が気になるとき・・・手羽先でコラーゲンを美味しく摂取できたら最高。
材料：
手羽先、カレー粉、マヨネーズ、秋ウコンまたはターメリック、塩コショウ、オリーブオイル
