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長ネギとじゃがいものお味噌汁
薬味的存在の長ネギを主役級に押し出したお味噌汁です。
じゃがいもとの相性もバッチリ☆
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材料：
長ネギ、じゃがいも、細切り凍り豆腐、（または、油揚げ、出し汁（水＋だしの素でも）、味
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ちょっとヘルシー♪ひき肉と豆腐のカレー
ひき肉を半分に減らして、
その分をそぼろ状の豆腐にしました。
いつものカレー
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材料：
豚ひき肉、木綿豆腐、人参、玉ねぎ、その他お好きな野菜、（今回はしめじ、エリンギを入れ
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水切りヨーグルトで☆イチゴのムース
果肉の入ったヨーグルトも水切りしてみて。
甘酸っぱくて濃厚で、色もキレイな、
イ
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材料：
明治ブルガリアヨーグルト・ストロベリー、生クリーム、砂糖、粉ゼラチン、ホエー（乳清）
