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とまらない！素材の美味しさ！芽キャベツ♪
シャキッと茹でた芽キャベツとレモンのきいたさっぱりのつゆ、そしてかつお節がやめられな
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材料：
芽キャベツ（生の状態）、ナンプラー、レモン汁、醤油、砂糖、鶏がらスープ（粒状）、ラー
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体が喜ぶ♪グラノラバー♪♪
栄養たっぷりのグラノラバー♪ 繊維たっぷり、ミネラルたっぷり、体にいいものが凝縮され
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材料：
▲押し麦、▲かぼちゃの種、▲アーモンドスライス、▲小麦麦芽（Wheat germ）、
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リコタでクレープ♪
リコタチーズをフィリングにしたクレープ♪たっぷりのフルーツとメープルがよくあいます。
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材料：
クレープ（レシピID :495923 ）、リコタチーズ、スライスアーモンド（ロースト
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ロールケーキ用ディプロマットクリーム
カスタードベースにあわ立てた生クリームをまぜあわせ、ムース状にしたロールケーキにぴっ
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材料：
卵黄、砂糖、レモン汁、クワントロー（または好みのリキュール）、ゼラチンリーフ（板状の
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バルサミコ酢で美味しいデザート♪
サワークリームとバルサミコ酢、ローストしたアーモンドが苺とあって、なんともいえない美
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材料：
イチゴ、ブラウンシュガー、サワークリーム、バルサミコ酢、アーモンドスライス、メープル
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