健脳&育脳レシピを研究中です♪マクロビ、ローフード、アーユルヴェーダ・・、様々な ...

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イーストでキャロブ×黒胡麻チョコケーキ

卵・ベーキングパウダーを使わず どんどん食べて!と家族みんなにすすめたくなるヘルシー ...
材料: 黒糖(粉末)、蜂蜜、りんごジュース、水、準強力粉(リスドォル)、全粒粉(スーパーファ ...

ヘルシー楽ちん豆腐チョコレートクリーム

濃厚チョコクリームをたっぷり食べたい! そんな時にすぐ作れてしかもヘルシーなクリーム ...
材料: 豆腐、オーガニックチョコレート、小町麩

和風マシュマロ?簡単あわゆき寒

あっと言う間にできる簡単な夏におすすめのヘルシーデザートです。 ふわっしゅわっな独特 ...
材料: 水、粉寒天、ココナツシュガー、卵白、塩

ふわさく美味パウンドケーキ☆卵バターなし

卵・バター・お砂糖なし、たっぷり栄養のブラウンフラワーに豆乳もたっぷり入ったヘルシー ...
材料: ●薄力粉、●全粒粉薄力粉、●ライ麦粉(石臼挽)、●アーモンドプードル、●ベーキングパ ...

セモリナプリン♪→HB活用で超簡単お菓子

濃厚でとろんの超美味プリン。 優し~い幸せになりそうな味。 オランダなどで作られるお ...
材料: ●セモリナ粉、●牛乳、★きび砂糖、★ラム酒

マンゴー&甘酒の濃厚ケーキ☆卵バターなし

卵もバターもお砂糖も入りませんが・・・ 濃厚で大満足♪のマンゴーケーキです。 ノーバ ...
材料: ●全粒薄力粉、●アーモンドパウダー、●ライ麦粉(細挽)、●ベーキングパウダー、●重曹 ...

そば粉クランベリークッキー★卵バターなし

材料をまるめて焼くだけ♪ 簡単でざっくざく、そば粉の香りがとっても美味しいクッキーで ...
材料: ●グレープシードオイル、●甘酒、●メープルシロップ、●塩麹、★そば粉、★全粒粉薄力粉 ...