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チキンとじゃがいものトマト煮
鶏肉とじゃがいもをトマトで煮込みました。鷹のつめを入れてピリっとさせても美味しいです
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材料：
基本のトマトソース（前レシピ参照）、じゃがいも、鶏肉（胸orモモお好みで）、ショート
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ピリッと豚ロースソテーしゃき②キャベツ
多目のブラックペッパーを効かせた豚ロースを食べやすい大きさにカットし、小麦粉をまぶし
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材料：
厚切り豚ロース、キャベツ、玉葱、にんにく、塩、胡椒、＊生姜、＊酒、＊みりん、＊砂糖、
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ターキーレンジャー（キャラ弁）
the world of GOLDENEGGSのキャラクター、「ターキーレンジャー」
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材料：
おにぎり（昆布入り）、スライスチーズ、卵黄の薄焼き卵、卵焼き、茹で人参（スライス）、
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ツナ入りバジル風味スパゲッティー
バジルとツナの美味しいハーモニー。あっさり塩味でいくらでも食べられちゃいます(*´艸
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材料：
スパゲッティー、ツナ、玉ねぎ、塩、胡椒、鷹の爪（種を取る）、バジル（乾燥のもの）、に
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