時短料理と安価な食材をチョイスし粗食(メタボ防止*重要)にチャレンジしています。 ...

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おからとヒジキ・ゆかりかけスパ

先日の作りおきの炒りおからを使って冷凍ヒジキ、生姜摩り下ろしとゆかりをかけてみました ...
材料: スパゲティ 2cm束、冷凍ヒジキ、炒りおから、創味シャンタン、醤油、生姜すりおろし、 ...

ツナマヨパスタ生ハムのっけ

業務用パスタの消費レシピ。ツナマヨを使って作ってみた。冷凍生ハムもトッピングしてみた ...
材料: 業務用パスタ麺、玉ねぎ(小)、塩、同上茹で汁、めんつゆ(ストレート)、ツナ缶(80g ...

たらこスパゲティ風料理

先日の料理情報のメモで早速チャレンジ。
材料: おから、バター、大葉、のり 50mm×100mm、オリーブ油、スパゲティ麺30mm、 ...

ジャーマンポテトスパゲティ

じゃがいも料理パートⅣです。 以前作ったジャーマンポテトのアレンジバージョン作ってみ ...
材料: スパゲティ麺 3mm、じゃがいも(中)、玉ねぎ(中)、塩胡椒、しょう油、創味シャンタ ...

簡単パスタ・カルボナーラ

業務用パスタの料理の参考レシピです。
材料: パスタ麺  2cm×2束、お湯、塩    32g、パンチェッタ(塩豚バラ)、全卵、卵 ...