時短料理と安価な食材をチョイスし粗食(メタボ防止*重要)にチャレンジしています。 ...

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戸畑風ちゃんぽん

にんじん、おくら、ブロッコリー、白菜、長ネギ、しいたけ、ミックス野菜等を使い冷凍室の ...
材料: ちゃんぽん麺、豚肉、人参、ブロッコリー、おくら、白菜、長ネギ、ミックス野菜(コーン、 ...