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キウイのフルーティカレー♪
キウイが合う！
とってもフルーティーなカレーが出来ました♪
辛いカレーが苦手な方にも
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材料：
豚ひき肉、玉ねぎ、にんじん、サラダ油、水、カレールー、ゼスプリゴールドキウイ、ゼスプ
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ズッキーニとポテトベーコンのソテー
簡単です！ズッキーニは下処理をすれば苦くない！新鮮なものを使ってね♪オリーブオイルと
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材料：
ズッキーニ、じゃがいも、ベーコン、にんにく(みじん切り)、コンソメ（顆粒）、オリーブ
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簡単！豆腐の中華風甘酢あん♪
酸っぱすぎない中華風のあんかけにしました。ごま油，しょうゆ，甘酢味のあんです♪200
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材料：
豆腐、もやし、まいたけなどきのこ類、にら、ごま油、●鶏ガラスープの素、●水、●しょう
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簡単！美味しい！まいたけつゆ揚げ♪
これ，すごくお勧めです。まいたけってクセがあるけれど，これならパクパク食べられます！
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材料：
まいたけ、めんつゆ、油「日清ベジフルーツオイル」、天ぷら粉（水溶き）
