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缶つまで簡単！ムール貝の洋風煮浸し♪
缶つまムール貝と房総名産の菜の花で簡単洋風煮浸しの出来上がりです！お酒のおつまみにぴ
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材料：
缶つまムール貝、菜の花、すりおろしにんにく、ブラックペッパー
からだ喜ぶ♪サラダうどん
コープ野菜ドレッシングはうどんとの相性抜群です！お野菜たっぷりヘルシーに^_^
材料：
コープ野菜たっぷりドレッシング、うどん、野菜(レタス、水菜、きゅうり、トマト、コーン
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お手軽♪カジキマグロのピザ風ホイル焼き
マヨネーズ、ケチャップ、オレガノで即席ピザソース！イタリアンなホイル焼きの完成です^
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材料：
カジキマグロ、塩コショウ、玉ねぎ、しめじ、ピーマンや絹さやなど、マヨネーズ、ケチャッ
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