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酒粕でふっくらちぎりパン@フープロで♪
フードプロセッサーのみじん切りのカッターでこね作業短縮♪18cm角のスクエア型で可愛
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材料：
強力粉、薄力粉、塩、〇酒粕、〇牛乳、お湯、砂糖、ドライイースト、サラダオイル
飲み干す！和風◎牛すじカレーうどん
10月23日「カレーうどん」のｶﾃｺﾞﾘ入り♥
お出汁、全部飲みきっちゃうー！！と
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材料：
和牛すじ肉、牛すじをゆでる水(ｽｰﾌﾟに使用)、●カレー粉、●水、●酒、◎水、◎麺つ
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さば水煮缶のアーリオオーリオ風
15分でできる簡単menu♪
人気検索top10入り♥ありがとうございます(*^o
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材料：
さば水煮缶、ミニトマト、玉ねぎ、しめじ、緑の野菜(今日は小松菜)、オリーブ油、刻みに
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がんもと小松菜の煮物♪ほんのりバター風味
和風のがんもの煮物に、小松菜と相性の良いバターをほんの少し加えてコクup♪
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材料：
一口がんも、茹でた小松菜、しめじ、麺つゆ(３倍濃縮)、水、酒、みりん、醤油、バター(
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甘長とうがらしのにんにく＆ジャコ炒め
野菜直売所で激安70円でgetした甘長とうがらしをしっかりしたお味の常備菜にしました
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材料：
甘長とうがらし(ししとう)、じゃこ、ごま油(炒め用と仕上げ用)、刻みにんにく、かき醤
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ヨーグルト衣◎ささみスティックフライ
水切りヨーグルトとマヨネーズを混ぜた衣で淡白なささみがしっとり美味に♪
揚げ物ですが
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材料：
ささみ、塩コショウ、小麦粉、◎マヨネーズ、◎水切りヨーグルト、◎酒、パン粉、サラダ油
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簡単◎ししゃものみぞれ煮
おろししょうがが決め手です。
煮汁と大根おろしをしっかり絡めて召し上がれ～♪
材料：
ししゃも、片栗粉、おろししょうが、大根おろし、麺つゆ(３倍濃縮)、水、酒、みりん、し
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