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朝食&軽食向き3分で作るマヨチキサンド
サラダチキンと甘さと酸味のバランスいいすし酢を使うことで、時短で栄養バランスもよく、
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材料：
Uchipacのサラダチキン、マヨネーズ、與兵衛の鮓酢、塩、胡椒、ロールパン、レタス
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ビタミンたっぷり！フルーツ・ケールサラダ
大好きなメールの王道サラダ。フルーツ特にオレンジとの相性抜群のケールは春夏にたっぷり
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材料：
ケール、オリーブオイル、オレンジ、塩・黒胡椒、バルサミコ酢、アヴェガシロップ
中華鍋1つで作る小松菜ポークきのこパスタ
中華鍋1つでほぼなんでも料理する夫を真似て、最近パスタでさえ中華鍋で作るようになりま
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材料：
玉ねぎ、エリンギ、オリーブオイル、ガーリック、豚挽、ハーブ、湯、塩(しっかり目に味付
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