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節約レシピ♪たっぷりもやしの生姜焼き
100人の方に作って頂きました♪たっぷりもやしを使った生姜焼き♪ご飯がモリモリ進んじ
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材料：
もやし、ピーマン、豚バラ肉（薄切りならなんでもOK)、塩・胡椒、●生姜（すりおろし）
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簡単♪高野豆腐の柚子胡椒あんかけ
100人に方に作って頂きました。簡単♪ヘルシーレシピ！柚子胡椒風味が高野豆腐に染み込
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材料：
高野豆腐、枝豆（冷凍）、水溶き片栗粉、◎水、◎和風顆粒だし、◎醤油、◎みりん、◎砂糖
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マッシュポテトとサーモンのセルクルサラダ
2011.8.15話題入りしました！「ノンストップ！」で紹介！セルクルを使ったパーテ
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材料：
じゃがいも（大）、サーモン（刺身用）スモークサーモンでも可、ブラックオリーブ（種なし
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簡単♪ヘルシー高野豆腐の豆腐入り肉詰め煮
100人の方に作って頂きました♪高野豆腐の中に豆腐入りのお肉を詰めて煮込みました。ヘ
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材料：
高野豆腐、▲挽肉、▲万能ねぎ（小口切り）、▲絹豆腐、▲塩・胡椒、▲片栗粉、●水、●和
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牡蠣のバターソテー♪オイスターソース
100人の方に作って頂きました♪牡蠣のプリプリ感がたまらないコク旨ソースを絡めた美味
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材料：
牡蠣、片栗粉、バター、●しょうが （すりおろし）、●にんにく （すりおろし）、●オイ
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油揚げと大葉ベーコンチーズのおつまみ
100人の方に作って頂きました♪開いた油揚げにベーコン＆大葉＆チーズをサンドしてフラ
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材料：
油揚げ、とろけるチーズ、ベーコンスライス（生ハムもおすすめ）、大葉、ポン酢や市販のジ
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やめられない！止まらない！塩だれキャベツ
祝！100人の方に作ってもらいました♪これキャベツ半分はペロリと食べれちゃいます。食
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材料：
キャベツ、◎塩、●ニンニク（すりおろし）、●ごま油、●塩、●うま味調味料、●粗挽き胡
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家のおにぎり（紅生姜＆天かす）
2013.12.26話題入り♪紅生姜と天かすを混ぜて麺つゆで味付けしたおにぎり♪クセ
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材料：
あたたかいご飯、◎紅生姜、◎天かす、◎麺つゆ（2倍濃縮）、◎白ゴマ、のり
【初級】HBで作る♪ウィンナーパン
2012.10.11祝！100れぽ話題入り♪初心者の方でも扱いやすい生地♪子供が大好
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材料：
強力粉、塩、砂糖、ドライイースト、牛乳、卵、バター、ウィンナー、ケチャップ、マヨネー
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【初級】HBで作る♪コーンマヨネーズパン
2012.10.11祝！100人話題入り♪ふんわりパンの中央にたっぷりコーンとマヨネ
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材料：
強力粉、塩、砂糖、ドライイースト、牛乳、卵、バター、コーン缶、マヨネーズ、乾燥パセリ
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