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プチトマトの生姜マリネ
生姜が効いたさっぱり味のマリネは夏にピッタリ!麦酒にも合うよ~♬夏野菜たっぷり食べて
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材料:
プチトマト、☆生姜(摩り下ろし)、☆ポン酢、☆酢、☆顆粒和風だし、☆ゴマ油、大葉やゴ
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うなぎとゴーヤの卵とじ
うなぎ&ゴーヤ!夏バテを防ぐ最強コンビ!
老化防止や美肌作りも期待大!
ふんわり卵と
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材料:
うなぎの蒲焼き、ゴーヤ、卵、☆だし汁、☆醤油、☆酒、☆みりん、塩、ごま油、付属のタレ
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きゅうりとベーコンのガーリック炒め
ニンニクとベーコンの旨みをまとったシャキシャキきゅうりが旨いっ♡あっという間にできる
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材料:
きゅうり、アスパラ、ベーコン、オリーブオイル、バター、にんにく、顆粒コンソメ、白ワイ
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きゅうりと竹輪のピリ辛炒め
実は火を通すと栄養価の吸収が高いんです!
パパッと炒めて、麦酒のお供に♪お弁当にも~
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材料:
キュウリ、セロリ、ちくわ、生姜(微塵切り)、ニンニク(微塵切り)、鷹の爪(小口切り)
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