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うちの定番♪野菜たっぷりミネストローネ☆
昔、友人に教えて貰って以来ずーっと定番のミネストローネ。年月と共に進化し私風に♪お料
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材料：
トマト缶（ダイス）、水、鶏もも肉（ベーコン又はウインナーでもOK)、ローリエ、タイム
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豚団子と白菜の簡単スープ☆
干し椎茸とネギたっぷりの簡単ボリューム、食べるスープです！(スープは少な目)
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材料：
豚ひき肉、干しシイタケ（中)、ネギ（白い部分)、玉ねぎ、★酒、★醤油、★砂糖、★ごま
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大豆のお肉でほっこり美肌スープ☆
大豆に含まれるリノール酸はスキンケア効果があり！ダブル大豆➕生姜でほっこり&お肌に良
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材料：
大豆のお肉（ミンチタイプ）、玉ねぎ、水、豆乳（大豆固形成分10%前後の物）、鶏ガラス
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しゃぶしゃぶ的な鍋にパクチーのたれ☆
プーケットに住む友人から教えて貰った万能たれ！しゃぶしゃぶのたれとして、ステーキなど
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材料：
麺つゆ（二倍濃縮）、ポン酢、ラー油、にんにくすりおろし、青唐辛子(無ければ赤唐辛子）
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あっと言う間にサツマイモのシチュー☆
サツマイモが有れば家に有る材料であっと言う間に出来ます！時短で栄養満点☆
材料：
サツマイモ、玉ねぎ、水、牛乳、塩、胡椒、コンソメ、ミックスチーズ、小麦粉、バター
うちのコーンスープ♪
缶詰のスイートコーン、少量しか使わないのにを開けてしまって余ったらスープに使っちゃい
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材料：
スイートコーン（粒）、スイートコーン（ペースト）、玉ねぎ(みじん切り)、バター、塩、
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