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えのき入りカルボナーラ風
いつものカルボナーラ（風）にえのきをたっぷりいれて、おなかも満足です♪えのきのうまみ
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材料：
えのき、スパゲティ、塩、卵（なるべく常温で）、粉チーズ、マヨネーズ（ハーフタイプ）、
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ハムと舞茸の和風スパ
和風しょうゆ味のしょうが風味あっさりスパ。こってり加減は炒めるときの油の量を多めにど
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材料：
スパゲティ（乾燥）、★ハム（スライス）、★舞茸、★きざみねぎ、★なめたけ（瓶入り味つ
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