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30種類のミネラルのお水は心と身体を健康にするよ。腸に良い食生活を目指してレシピ
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30種類のミネラルのお水は心と身体を健康にするよ。腸に良い食生活を目指してレシピを見直し中。ミネラル発酵ドリンク・発酵韓国料理・発酵スイーツの個人レッスンを開催中。
簡単・時短レシピや節約レシピを気長にアップ。
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高野豆腐粉で簡単クグロフ☆サレ
クグロフ・サレの生地に高野豆腐の粉末を使ってみました♬サックサクの生地になりました♡
材料: ★強力粉、★新あさひ粉豆腐、★きび糖、★お塩、無塩バター、全卵+水(又は豆乳ヨーグル
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芋づるのシャキシャキ☆オイスター炒め
手間無し3分♬芋づる有ったらやってみて♡
材料: 芋づる、オイスターソース、料理酒、きび糖、お塩(天然塩)、胡麻油、すり胡麻
アボガド&ラムレーズンのアイスココット☆
アボガドとラムレーズンと豆乳でアボガドアイスを作って皮は器に♬見た目お洒落でオトナ味
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材料: アボガド、豆乳、ラムレーズン、ラム酒、メープルシロップ
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