30種類のミネラルのお水は心と身体を健康にするよ。腸に良い食生活を目指してレシピ ...

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さきイカの甘辛和え

甘辛な味付けにマヨネーズの酸味が加わる事で、ついつい箸が進んでしまうおつまみ感覚の副 ...
材料: さきイカ、*コチュジャン、*韓国唐辛子、*オリゴ糖、*梅酒(無い場合はきび砂糖)、* ...

発酵ドリンクと発酵実で砂糖なし豆花

発酵ドリンクと発酵実を使い誰でも簡単にできるスイーツです。
材料: 豆乳、ゼラチン、発酵ドリンク(金柑)無い場合はきび砂糖、シロップ用発酵ドリンクと金柑 ...

韓国ドラマ『梨泰院クラス』のタテギ

このタテギは、混ぜ麺や冷奴のトッピング・炒飯の具・スンドゥブの出汁等、作り置きしてお ...
材料: 玉ねぎ(みじん切り)、細ネギ(小口切り)、ごま油、鶏むねミンチ、韓国唐辛子、すりおろ ...