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エリンギのキムチ和え。ヘルシーおつまみ。
食物繊維豊富なエリンギと発酵食品のキムチで和えるだけの簡単レシピ。
ヘルシーおつまみ
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材料:
エリンギ、白菜キムチ、青ネギ(小口切り)、塩、白いりごま、ごま油(お好みで)
もち麦フルーツヨーグルト食物繊維たっぷり
食物繊維豊富なもち麦。加熱済みのもち麦を使えばそのまま加えるだけ。プチプチ食感も楽し
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材料:
ヨーグルト、フルーツ、もち麦(加熱済みのもの)、シリアル、きな粉やドライフルーツ