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アボカドのハニーポン酢味のおつまみ
アボカドは食べる美容液とも言われ、抗酸化作用が大！スーパーフード、ブロッコリースプラ
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材料：
アボカド、ブロッコリーの新芽、ポン酢、はちみつ、ニンニクすりおろし、プチトマト
コンソメで味付け簡単☆かぼちゃサラダ
コンソメの素で甘いかぼちゃがデリ風のサラダに変身します。皮はあえて残して、食感にアク
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材料：
かぼちゃ、固形コンソメ、マヨネーズ、クリームクリームチーズ、レーズン(お好みで)、ブ
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かぼちゃのカリカリちりめんじゃこのサラダ
メープルシロップで優しい甘さを加えたかぼちゃは、かぼちゃ本来の甘さを引き立ててくれま
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材料：
かぼちゃ、ちりめんじゃこ、オリーブオイル、クルミ、マヨネーズ、メープルシロップ、黒酢
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