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♪ナスとしめじのトマトソース冷製パスタ♪
2012.8，みなさんのおかげで話題入させていただきました♪前夜や朝に作り，冷やして
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材料：
オリーブオイル、にんにく（みじん切り）、たまねぎ、ナス、しめじ、ベーコン、トマト缶詰
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♡シンプルで本格的♡ ✿ブイヤベース✿
作り方写真付き♥
簡単でシンプルなのに魚介の旨味タップリで美味しいブイヤベース♫♥
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材料：
海老（大きめの物・できれば有頭エビ）、白身魚（何でもＯＫ）、イカ、あさり（砂抜きして
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炊飯器で炒めないヘルシーケチャップライス
オムライスの具にも❀鶏肉を入れてチキンライスにも❀薄味に作って１歳からのゴハンにも❀
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材料：
米、人参、玉葱、ジャガイモ、いんげん豆、●ケチャップ、●顆粒コンソメ、●塩、●水
ムフフ☆な宇宙人デコカレー
まるごと食べられるカボチャＵＦＯの中には野菜のみじん切りタップリのカレー入り♪みんな
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材料：
○玉ねぎ、○キャベツ、○ピーマン、○人参、○ナス、サラダ油 【A】、サラダ油 【B】
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❀煮込みハンバーグ❀
全行程写真付き♫♥♫
大人はもちろん，１歳ぐらいから食べられる子どもも大好きなフコ
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材料：
牛豚合挽肉、玉葱、★卵、★パン粉、★牛乳、塩、胡椒、ナツメグ、基本のトマトソース、ソ
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★我が家の定番★ ☆タコライス☆
我が家では定番の簡単でおいしいタコライス♪♬ オウチにある調味料でササッと作れちゃう
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材料：
牛豚合挽肉、にんにくみじん切り、オリーブオイル、白ワイン、塩、コショウ、●ウスターソ
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♥牛肉のトマト煮♥
こどもにやさしい味の牛肉のトマト煮込み♥
炊飯器で牛を煮込むので簡単放置でトロト
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材料：
牛肉（塊肉orカレー用）、にんにく（３㎜幅の輪切り）、ローリエ（月桂樹の葉）、水、基
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✿ブイヤベースのスープdeリゾット✿
ブイヤベースのスープが残ったらリゾットに♥
魚介のダシとサフランのいい香りででとっ
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材料：
★ブイヤベース残りスープ、★（ブイヤベースID）、オリーブオイル、にんにく、玉葱、ご
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✿基本のトマトソース✿
大人味だけど，塩分控えめ，こどもにやさしくなるべく無添加で作った基本のトマトソース♥
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材料：
オリーブオイル、にんにく、きのこ（好きなモノ）、たまねぎ、トマトの缶詰、水、ローリエ
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♫我が家の定番♫ ♥カルボナーラ♥
濃厚クリーミーなカルボナーラ♥
我が家で“カルボナーラ”といったらコレです♫♥♫
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材料：
パスタ（あればリングイネ）、ベーコン、にんにく（みじん切り）、卵、パルメザンチーズ、
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