フェイシャルエステティシャン☆東京都在住 2児のママです!大学時代にjrV&F取 ...

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オイルサーディンおにぎり

オイルサーディンもおにぎりの具に♪
材料: ご飯、オイルサーディン、わさび、◇他塩昆布、梅干し、粒マスタード、ごま塩、おかか等

カルシウム・ミネラルたっぷりふりかけ

母がよく作ってくれたふりかけです♪
材料: ◇片口鰯、◇干し椎茸、◇乾燥昆布(おしゃぶり昆布等)、乾燥ワカメ、鰹節、ごま、青のり ...

バナナ入り甘酒牛乳プリン

バナナと甘酒の優しい甘味の牛乳プリンです♪
材料: バナナ、牛乳、甘酒、粉ゼラチン、レモン汁

プルーン入りジンジャーバナナミルク

プルーンの甘味とピリリなジンジャーがとっても美味しい!
材料: バナナ、プルーン、生姜(すりおろし)、レモン汁、牛乳または豆乳

カッテージチーズ入りオリーブ卵サンド

カッテージチーズを加えたあっさり卵ベースに胡瓜とオリーブが香ります♪
材料: 食パン(12枚切)、茹で卵、胡瓜、オリーブ、カッテージチーズ、マヨネーズ、粒マスター ...

フロランタン(覚え書き)

覚え書きに。
材料: バター、粉砂糖、卵、薄力粉、バター、砂糖、水飴、はちみつ、生クリーム、アーモンドスラ ...

サクサク揚げ乗せおつまみアボカド

揚げとしょうがとねぎと…とっても和風なアボカド♪
材料: アボカド、油揚げ、ねぎ(小口切り)、しょうが(すりおろし)、醤油

夏野菜とモッツァレラのタルティーヌ

夏野菜たっぷり!バジルソースでさっぱりと♪
材料: お好みのパン、ズッキーニ、なす、しめじ、モッツァレラ(ボッコンチーノ)、バジルソース ...