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しじみごはん
しじみごはん のキッチン
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フェイシャルエステティシャン☆東京都在住　2児のママです！大学時代にjrV&F取 ...

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羊羹バナナスムージー

冷凍バナナを使えばふわふわな和風のバナナスムージー♪
材料： バナナ、羊羹、牛乳または豆乳、レモン汁

アボカドヨーグルトスムージー

シナモン香るすっきり味のアボカドスムージーです(*^^*)
材料： バナナ、アボカド、牛乳、ヨーグルト、レモン汁、シナモン

アボカドのフルーツサラダ

アボカドにフルーツの自然な甘味が絡んだヨーグルトって美味しいですよね(*^^*)
材料： アボカド、桃、蒲萄、ヨーグルト、レモン汁、蜂蜜、シナモン

しらすとコーンのバジルトースト

香りと甘味の詰まったトーストです(*^^*)
材料： 食パン、コーン、しらす、スライスチーズ、マヨネーズ、バジルソース、ドライバジル、黒胡 ...

旬を丸ごと∮皮ごと梨

梨も皮のまま食べられます^^
材料： 梨

とうもろこしのポタージュ

甘味ととろみがふんわり。.:*:・'°☆
材料： とうもろこし、新玉葱、ご飯、牛乳、水、塩、ドライバジル